Elérhetőség
Farkasdi Edina
Budapest
tel.:06/30-231-9945
fedina69@freestart.hu
Helyszínek
City Squash&Fitness Club
1022. Bp. Marczibányi tér 13.
Tel.: 06-1/336-0408
Nyitvatartás: H-P:07-22
Sz-V: 08-20
Tököli Fitness Terem
Tököl, Kisfaludy út 12.
Tel.: 06-30/322-48-23
Nyitvatartás: H-P: 08-21.30
Sz: 09-18, V: 09-18
Egyéni helyszín lehetőségek
Referenciák
- Ajánlás a sajtóban
- 2014: Házipatika honlap szakértője
- Legyen-egyen egyensúlyban! című könyv társszerzője: "A rendszeres testmozgás szerepe a testtömeg csökkentésében" című fejezet írója
- Nestlé honlapjának szakértője
- Házipatika honlap szakértője
- Napfény Idősek Otthona diétás étrendjeinek tervezése, energia,- és tápanyagtartalom számítás
- Cívis Grand Hotel Aranybika felkérésére Wellness étlap kialakítása
- Cívis Hotel Délibáb Fogyó-Kúra Napok étrendjének tervezése
- Champs Sport Pub étterem étlapjának energia,- és tápanyagtartalom kalkulációja
- Dorottya Udvarban lévő Papaya Étterem 4 hétre szóló energiaszegény (600 Kcal) ebéd tervezése
A KÖNYV.pdf
A "Legyen-egyen egyensúlyban! Tények az elhízásról és a fogyásról" című könyv társszerzőjeként én írtam a 7.1 fejezetet, mely a következő címet viseli: "A rendszeres testmozgás szerepe a testtömeg csökkentésében". A könyv általam írt része letölthető.
Kérdések és válaszok
Tanácsadói munkavégzésem során rengeteg kérdésre adtam választ, melyek hasznosak lehetnek számotokra is. Az alábbiakban taláható egy linkgyűjtemény ezekről az oldalakról.
Cikkek
Az alábbi témákról találhatnak cikkeket és információkat oldalamon:
- Futás télen
- Futás kezdőknek
- Túlsúlyosoknak futás helyett Nordic Walking
- Könyv
- Férfiak és nők testzsír aránya %-ban
- A különböző intenzitású edzések hatásai
- Sportágak átlagos energiaszükséglete
- Az alapanyagcsere kiszámítása
- Felnőttek testmagasság szerinti kívánatos testtömege
- Az aerobik órák nehézségi szintjei a pulzus célzóna alapján
- A sífutás
- Téli sportsérülések
Interneten megjelent írásaim:
- Mit együnk, mit ne együnk? (mintaétrend, forrás: valodinok.eoldal.hu, 2009.12.08.)
- Mit együnk sportolás elõtt és alatt? (forrás: nlcafe.hu, 2006.10.16.)
- Edzés korhatár nélkül (forrás: velvet.hu, 2005.11.25.)
- A lovaglás mint szabadidősport (forrás: hazipatika.com, 2003.07.15.)
Internetes magazinokban megjelent cikkek, melyekben közreműködtem:
- Ellenség a parton! – Avagy mitől ég a zsír (forrás: neon.hu, 2011. július 25.)
- Ünnep utáni fogyókúra: létezik negatív kalória? (forrás: life.hu, 2011.01.04.)
- Mit együnk, mit ne együnk? Íme az egészséges táplálkozás titka (forrás: mno.hu, 2010.04.24.)
- Pörögjön répával (forrás: cegegeszseg.origo.hu, 2008.07.17.)