Elérhetőség

Farkasdi Edina

Budapest
tel.:06/30-231-9945
fedina69@freestart.hu

Helyszínek

City Squash&Fitness Club
1022. Bp. Marczibányi tér 13.
Tel.: 06-1/336-0408
Nyitvatartás: H-P:07-22
Sz-V: 08-20

Tököli Fitness Terem
Tököl, Kisfaludy út 12.
Tel.: 06-30/322-48-23
Nyitvatartás: H-P: 08-21.30
Sz: 09-18, V: 09-18
Egyéni helyszín lehetőségek

Referenciák

Sportágak átlagos energiaszükséglete

Sporttevékenység kcal/óra
Futás
rövid távú 500
középtávú 930
hosszú távú 750
maratoni 700
Ugrás 400
Dobás 460
Kerékpározás
pálya 220
országúti 360
országúti ellenszéllel 700
Úszás
gyors 700
hosszú távú 450
Evezés 500
Sízés
hosszú távú 750
gyorsasági 960
Korcsolyázás
műkorcsolya 600
gyorskorcsolya 720
Tenisz egyéni 800
Birkózás 900
Ökölvívás 600
Vívás 600
Súlyemelés 450
Labdajátékok
kosárlabda 600
kézilabda 500
labdarúgás 400
rögbi 500
vízilabda 600
netsoft